Pensare per estremi ti rovina la vita Ecco come smettere con l all or nothing thinking e ritrovare un equilibrio reale

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Ci sono giorni in cui tutto sembra diviso in due pile nette. Nella mia esperienza da blogger vedo spesso lettori che oscillano tra il trionfo totale e la catastrofe assoluta. L all or nothing thinking non è solo un termine clinico. È un modo di vivere che prosciuga energia e intorpidisce il giudizio. In questo … Read more

Cumuli di foglie in autunno Il passo comune che danneggia la struttura del suolo durante linverno

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Lautunno porta una certezza che sorprende pochi ma che invece meriterebbe più attenzione. Le foglie cadono. E molto spesso finiscono in mucchi compatti che rimangono fermi sul terreno per settimane. Questo gesto banale ha conseguenze che raramente vengono raccontate con sincerità ai lettori distratti dalle immagini patinate dei social. In questo pezzo provo a rompere … Read more

Su quale argomento vuoi che scriva un articolo pieno di opinioni e scoop veri

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Ciao. Prima di mettermi al lavoro ho bisogno di un dettaglio essenziale. Vuoi che io scriva un pezzo su politica cultura tecnologia viaggi cucina economia lifestyle o altro. Dimmi il tema preciso e il taglio che preferisci. Posso dare un’inchiesta appuntita un editoriale personale una guida pratica o un racconto empatico che suoni vero e … Read more

Polar vortex ogni inverno Come riconoscere il meteo vero dal clickbait in 60 secondi

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Ogni inverno i titoli esplodono. Polar vortex da paura. Dirette con grafici che sembrano mappe del tesoro. Io ormai lo so come va a finire, ma nonostante ciò continuo a restare sorpreso da quanto poco sappiamo distinguere tra una previsione solida e un titolo costruito per ingaggiare. Questo pezzo non è un manuale accademico e … Read more

3000 litri di acqua calda al giorno senza gas né elettricità Il sistema fai da te che scatena dubbi ingegneristici

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Nel cortile di una casa di campagna o sul tetto di un condominio in periferia può nascere un piccolo esperimento che sembra prendere in giro la fisica domestica: 3000 litri di acqua calda al giorno senza gas né elettricità. La frase suona come un titolo perfetto per attirare clic ma dietro ci sono domande tecniche, … Read more

Rivoluziona la tua notte Come cambiare la fine della giornata migliora la qualità del sonno nel tempo

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Non è un trucco magico e non è nemmeno una moda di benessere ripetuta a forza sui social. È un cambiamento pratico, discreto, che entra nelle pieghe della serata e riscrive il mattino. Come cambiare il modo in cui finisci la giornata può migliorare la qualità del sonno nel tempo non è un’idea: è un’ipotesi … Read more

Multitasking inganna la produttività e prosciuga le energie più di quanto pensi

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Hai presente la sensazione di essere incredibilmente efficiente mentre apri tre schede, rispondi a un messaggio e butti giù una bozza nel frattempo? Quella sensazione è un effetto collaterale ben fatto del multitasking. Non voglio banalizzare: funziona come illusione. Il problema è che l’illusione ha un prezzo reale sul tuo cervello e sul tuo umore. … Read more

Come il trauma altera la struttura del cervello e le strategie a lungo termine per guarire

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La verità scomoda è che il trauma non resta confinato alla memoria. Si insinua nelle pieghe del tessuto cerebrale e riorganizza la mente in modo che il mondo appaia perennemente sospetto o assente. Questo pezzo non vuole essere una lezione accademica pulita e rassicurante. Voglio invece raccontare quello che vedo nel lavoro con persone che … Read more

Su quale argomento vuoi che scriva il grande articolo virale

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Ciao. Prima di iniziare ho bisogno di un dettaglio essenziale che manca nella tua richiesta. Quale argomento preciso vuoi che tratti nellarticolo per il sito italiano. Puoi indicare una parola chiave principale o una frase corta come per esempio tecnologia intelligenza artificiale turismo enogastronomia borse di studio cambiamento climatico oppure un titolo provvisorio. Senza questo … Read more