Non è un invito bucolico né una promessa da rivista patinata. Qui provo a spiegare perché uscire dal perimetro di una stanza e mettersi di fronte a un albero o a uno specchio d acqua spesso cambia il tono dei nostri pensieri e la nitidezza delle nostre scelte. Ho passato anni a osservare amici, colleghi … Read more
Mi sono accorto una cosa osservando amici impiegati, vicini di casa, e anche me stesso nei giorni migliori. Le persone che dichiarano di sentirsi organizzate vivono con meno ansia legata al ricordare. Non dico che ricordino più cose. Dico che hanno sviluppato un modo di rapportarsi alla memoria che somiglia più a un contratto con … Read more
Ci sono giorni in cui il lavoro è una lista di cose da spuntare e giorni in cui il lavoro ti sottrae dal mondo e ti restituisce altro. Questa seconda modalità ha un nome preciso nella psicologia e nella vita di chi cura il proprio mestiere: flow. Qui non troverai frasi fatte né ricette lampo. … Read more
Ti è mai successo di incontrare qualcuno e immediatamente di non ricordare il nome? Succede quasi sempre, e non è colpa della memoria come vogliono far credere molti corsi motivazionali. Esiste però un piccolo gesto che pochi usano e che cambia tutto. È semplice. È silenzioso. Funziona senza diventare ossessivo. In questo pezzo ti racconto … Read more
Perché ricordi alla perfezione ciò che ti ha detto l amico ieri mentre dimentichi la festa a cui eri andato la settimana scorsa. Non è soltanto questione di attenzione o di quanto fumasse l aria quella sera. C è un motivo nascosto e sottovalutato che orienta la memoria verso le parole più che verso il … Read more
Se hai già visto annunci tipo vivi gratis su un isola remota scozzese probabilmente hai pensato subito a un piccolo paradiso dove il tempo rallenta e i vicini sono riflessi nel mare. E poi hai chiuso la scheda perché qualcosa suonava troppo bello per essere vero. Io ho passato un anno a seguire proposte di … Read more
Non c è nulla di romantico nell impulsività. Non è passione né genialità in forma compatta. È un insieme di circuiti nervosi che a volte si scambiano di posto con il volante e decidono per noi. Questo pezzo prova a guardare dentro quella macchina con onestà disordinata: quali aree del cervello guidano l impulsività e … Read more
Non è solo questione di colonna sonora. La musica entra nelle nostre vite come un ospite invadente ma voluto che riallinea stati d animo e routine senza chiedere permesso. Questo articolo non è un elenco carino di consigli per la playlist perfetta. È un viaggio spesso disorganizzato tra studi, osservazioni personali e scomode verità: la … Read more
Camminare lentamente non è soltanto una scelta estetica o un vizio da pensionati. È un piccolo gesto che, sorprendentemente, molte persone dichiarano capace di abbassare la soglia dell ansia senza richiedere tecniche formali di rilassamento. In questo pezzo provo a spiegare perché succede, racconto osservazioni personali, collego ricerche concrete e propongo una lettura non convenzionale … Read more
Ogni tanto circola una notizia che sembra fatta apposta per accendere i social: questa settimana è toccato a una anaconda da 7,5 metri. Immagini sfocate, testimoni emozionati, un video virale montato male e il titolo che si autovalida. Ma fermiamoci. La cronaca animale ha una capacità quasi artistica di trasformare una scena imprecisa in una … Read more